Coaching de pareja: así es la técnica que te ayudará a mejorar tu relación tras el confinamiento
¿Crees que el confinamiento ha afectado a tu relación de pareja? Te proponemos una sencilla técnica de coaching de pareja que te ayudará a mejorarla.
Desescalada: pautas para vencer el miedo a salir y conseguir tu nueva normalidad.
En las últimas semanas, muchas personas están experimentando el llamado «síndrome de la cabaña». ¿Cómo podemos vencer el miedo a salir y seguir con nuestra vida?