¿Cómo lidiar con el miedo ante la amenaza del COVID-19? La técnica que te ayuda a sentirte mejor.
“Tengo miedo al COVID-19, a contagiarme”, “tengo miedo a que algún ser querido se contagie”, “tengo miedo a perder a algún familiar o amigo”,
¿Cómo puedes ayudarte en estos momentos de confinamiento?
¿Cómo estás llevando el confinamiento? En algunos momentos de nuestras vidas hemos pensado que “la realidad supera la ficción”, pero por mi parte, nunca me podría imaginar la dura realidad que estamos viviendo actualmente. Me comentan conocidos(as), amigos(as) y familiares, que a veces sienten como si estuvieran en un sueño, que esto no está pasando, …
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